¡Hola a tod@s!
¿Qué tal lleváis el verano? ¿Y vuestros proyectos de punto?. Yo dentro de poco voy a acabar el Botos Tee y,para aliviar los días de calor, nada mejor que acompañarlo con una fresquita ensalada de pepino,yogur y menta fresca. Menta verde y refrescante, como el nombre del color de los ovillos de We are Knitters que escogí para tejer el Botos Tee
¿Y qué tal si acompañas a tu labor de punto con una fresquita ensalada para esos días calurosos en los que no quieres dejar tus agujas o ganchillo?. Yo te propongo una muy muy fresquita: ensalada de yogur con pepino y menta. ¡Es realmente deliciosa y te hará más llevaderos los días de calor en los que tejes!
Su elaboración es muy fácil, por lo que deja por unos minutos tus agujas o ganchillo y apunta los ingredientes y la forma de elaboración. La verdad, es una receta muy agradecida, tanto en frescura, sabor y refrescor. Además, que tiene un aroma….¡No te arrepentirás!
ENSALADA DE PEPINO CON YOGUR Y MENTA FRESCA
Ingredientes
-
2 pepinos
-
1 vaso (250ml) de yogur natural sin azúcar o 2 yogures tipo «griego» envasados
-
2 cucharaditas de menta seca ( a partir de la hoja fresca resecada es mejor que la de frasco. Tiene mejor aroma y sabor)
-
1 cucharadita de eneldo seco
-
10 nueces peladas y troceadas
-
3 cucharadas de agua
-
2 cucharadas de zumo de limón
-
1 pizca de pimienta negra
-
1/2 cucharadita de sal
-
Opcional: se pueden añadir 2 cucharadas de pasas, previamente puestas en remojo
Elaboración
-
Pelar y cortar los pepinos en dados muy pequeños. Ponerlos en un cuenco
-
Añadir la menta, el eneldo, el zumo de limón, la sal y la pimienta negra. Cubrir con papel de aluminio y dejarlo reposar en la nevera 15 minutos
-
Una vez transcurrido los 15 minutos, añadir el yogur y el agua. Mezclar bien. Cubrir y dejar reposar en la nevera durante al menos 2 horas. No obstante, es mejor preparar la ensalada con 24 horas de antelación, porque así la ensalada tendrá mucho más aroma y sabor. Además, estará super fresquita
-
Por último, y antes de servir, añadir las nueces y, opcionalmente, las pasas
¿Ves lo fácil que es preparar esta ensalada? Te aseguro que será una de tus ensaladas favoritas de verano. ¿Te animas a prepararla? ¡Cuéntame!
¡Qué aproveche!
Happy Knitting!